FightFys i Göteborg

Välkomna till en intensiv, varierad och rolig träningsform! 

 

  

 

 

 

Är det något för mig?

FightFys passar alla, gammal som ung, tjej som kille, vältränad atlet till otränad soffpotatis! Alla övningar går att anpassa så att de fungerar för just dig! Alla börjar någonstans och kämpar sig sakta men säkert mot att klara av mer och mer!

 

 

   

 

 CrossFit Göteborg

 

 

 

 

CrossFit Göteborg

 

 

 

 

  

Vad är FigthFys?

FightFys är en kombination av styrke- och konditionsträning som bygger på funktionella övningar som utförs under hög intensitet och med konstant variation dvs. inget pass är det andra likt! Ett urval av redskap som används är kettlebells, hopplådor, skivstänger, medicinbollar och mittsar. Syftet är att skapa en så komplett och allsidig atlet som möjligt där alla aspekter av den mänskliga fysiken tränas upp. Så som styrka, kondition, uthållighet, balans och koordination. Träningen är därför särskilt populär bland kampsportare, polis och militär. 

 

 

Vill du provträna?

Klicka bara på den röda knappen till höger så tar du dig till vår intresseanmälan. Där hittar du mer information hur du kan få komma och vara med på ett intropass med andra nybörjare. Varmt välkommen!

 

 

 

CrossFit GBG

 

 

Aktuellt

NYTT INFÖR VÅRTERMINEN! Vi ber om ursäkt för att det är stökigt i gymmet nu mot slutet av terminen. Vi har redan nu påbörjat uppgraderingen av gymmet inför vårterminen och kommer att slutföra det i mellandagarna. Nytt för vårterminen är följande: - Herrarnas duschar kommer renoveras och avloppet fixas så att vattnet rinner av snabbare. - Vi har fått mer redskap till vår gymavdelning. Allt ska sorteras och läggas på sin plats. Det kommer i samband med det här även säljas av en hel del gamla redskap som vi går ut med i mellandagarna. - Vi har fått en rullbar bioduk och nästa termin får vi även projektor och ljud så vi kan titta på fler matcher på gymmet :) - Vi planerar att sätta upp fler säckar, dels på matta B, men även i stretchrummet för egenträning. - Vi kommer sätta upp fler mittsar på väggen på matta B. - Schemat kommer även det att uppdateras med fler pass och några mindre tidsändringar efter önskemål vi fått in från våra medlemmar via enkäten. VT-schemat går vi ut med i början av januari. - Vi har ordnat upp så att vi kommer ha mer struktur på vilka som håller vilka pass och alltid sträva efter att ha 2 instruktörer om det är mer än 15 deltagare på passen. - BJJ Grund kommer få en ny instruktör vilket är Martin som i dagsläget håller de avancerade passen i BJJ. - Vi kommer införa digital incheckning med medlemskort i receptionen istället för att instruktörerna checkar in då det händer att instruktörerna glömmer det.
Boka din provträning nu!