Veckans Grapplingtema!

augusti 17, 2015

 

På veckans BJJ- / MMA Grapplingpass kommer vi vända sida och lära oss hur man tar sig loss från det vi lärde oss förra veckan dvs. Back mount! De avancerade kommer dessutom gå igenom mer avancerade escapes vid olika typer av submissions från ryggen.

Här har ni en spellista så att ni kan studera lite på egen hand.

I vanlig ordning går vi igenom och repterar samma tekniker hela vecka så se till att boka in er på så många pass som möjligt för att bemästra dem!

Syns på mattan!

 

 

Kommentarer på "Veckans Grapplingtema!"