Veckans Grapplingtema!

augusti 31, 2015

 

Den här veckan fortsätter vi på samma tema på våra BJJ/MMA Grapplingpass, men vänder på myntet dvs. det blir försvar och kontringar mot nedtagningar.

För de nya blir det att gå igenom grunderna så som utgångsposition, grundläggande rörelser och principer. För de avancerade blir det genomgång av mer avancerade försvar och kontringar mot vanliga attacker.

För egna studier kan ni se vår spellista för nybörjare och avancerade.

I vanlig ordning går vi igenom och repterar samma tekniker hela vecka så se till att boka in er på så många pass som möjligt för att bemästra dem! Och glöm inte våra friträningspass på helgerna som är perfekta för att repetera veckans tekniker!

Syns på mattan!

 

 

Kommentarer på "Veckans Grapplingtema!"