Veckans grapplingtema!

november 16, 2015

 

Förra veckan jobbade vi på överst i "Side Control", så den här veckan går vi vidare och börjar jobba underifrån med försvar och olika typer av escapes! 

Se gärna vår spellista för temat. Teknikerna på spellistan är nödvändigtvis inte desamma som vi lär ut under veckan då vi har vårt eget system. De är mer tänkta att ge er nyare en uppfattning av positionen samt skapa inspiration för de mer avancerade. Studera gärna vidare på egen hand med hjälp av dessa.

I vanlig ordning går vi igenom och repterar samma tekniker hela vecka så se till att boka in er på så många pass som möjligt för att bemästra dem! Och glöm inte våra friträningspass på helgerna som är perfekta för att repetera veckans tekniker samt få hjälp av de mer erfarna!

Syns på mattan!

Kommentarer på "Veckans grapplingtema!"