Meny

Boxning i Göteborg

Börja träna Boxning i Göteborg på en av de mest hyllade boxningsklubbarna i GBG! Boxning för alla är vårt motto och våra ledord är Kamratskap, Glädje och Personlig utveckling!

Boxning är en kampsport som fokuserar på att oskadliggöra sin motståndare genom olika typer av slagkombinationer. Den moderna boxningen skapades i England 1867 och introducerades i OS 1904, den har således en lång och rik tradition bakom sig. Boxning kallas ofta för the "sweat science" och det döljer sig mycket under ytan av slagutväxlingarna, så som fotarbete, huvudrörelse, taktik mot olika typer av fighters osv.

Hos oss är Boxningen anpassad så den fungerar såväl för den tävlande som den som endast vill träna för att motionera. Vi har blandade grupper med killar och tjejer i alla olika åldrar.

Ett typiskt boxningspass hos oss börjar med uppvärmning som kan vara skuggboxning, hopprep eller olika fysövningar. Därefter har vi teknikträning där man får lära sig olika slagkombinationer, fotarbete, huvudrörelser osv. När man gjort det får man testa detta i olika former av lätt uppgiftssparring för våra nyare medlemmar och friare för våra fortsättare. Passen avslutas med fysträning genom olika övningar med mittsar, säckar, medicinbollar osv.

Vanliga träningskläder går bra att använda och vi har lånehandskar under er provperiod. Därefter får man skaffa sina egna som vi säljer på klubben. Skor är valfritt men endast boxningskor är tillåtna på mattan.

Varmt välkomna! :)

Ny lokal!

Vi kommer till sommaren flytta till nya lokaler,för mer info klicka på knappen nedan

Våra omdömen

Profilbild
"Varmt mottagande både av receptionspersonal och instruktörer! Pedagogiskt, roligt och bra upplägg med veckotema - även om mina ben höll på att kapitulera haha! Kommer definitivt tillbaka nästa gång jag är på besök!"
Anna H Rosén
Profilbild
"Superbra gym med riktigt trevliga och engagerade instruktörer! Väldigt härlig stämning mellan deltagarna och man hjälps åt oavsett nivå. Riktigt glad över att jag vågade börja och hittade till Fit4Fight."
Jennifer Ordenes
Profilbild
"Galet bra ställe med engagerade instruktörer!"
Joachim Hällblad
Läs alla våra omdömen

Våra ledord

Kamratskap

Glädje

Personlig utveckling

Instruktörer

Profilbild

Carlos Bermudez

Carlos har sina rötter i USA och Mexico. Han är uppvuxen med Boxning, som han har tränat och tävlat inom i stort sett hela sitt liv. Han är en certifierad AIBA 1-star coach och även tränare/coach för Landslagets A-trupp, vilket han varit sedan 2017. I det uppdraget har han coachat på ett flertal EM, VM och nu senast i OS-kvalet inför OS i Tokyo. Han har även tränat och coachat ett flertal professionella boxare så som Hamza Barka och Tobias Alexandersson.⁣⁣

Schema – Boxning

Intro

Våra intropass är ämnade för nybörjare dvs. de som tränar sin första termin (4 månader).

Intropassens syfte är att välkomna nya medlemmar till klubben, ge dessa en allmän förståelse för stilen och lära ut essentiella tekniker och rörelser.

Vi rekommenderar att man deltar på intropassen första 4 månaderna man tränar, men man kan redan efter ett pass delta på våra grundpass och sedan träna dessa parallellt med varandra första terminen.

Vanliga träningskläder utan dragkedjor eller andra vassa föremål går bra. Träningsutrustning så som handskar, benskydd etc. finns för utlåning.

Grund & Motion

Alla nivåer är välkomna till dessa pass. För att delta på de här passen ska man dock ha deltagit på minst ett intropass eller ha tidigare erfarenhet av stilen.

På våra grundpass fokuserar vi på att lära ut vårat grundsystem, mittsträning (i MMA, Thai/Kickboxning och Boxning) samt sportspecifik fysträning. Det förekommer ingen fri sparring på våra grundpass (endast i BJJ där det sker under lugna och kontrollerade former).

Vanliga träningskläder utan dragkedjor eller andra vassa föremål går bra. Träningsutrustning så som handskar, benskydd etc. finns för utlåning.

Mellan & Avancerad

För att delta på de här passen ska man ha godkännande från grundpassens instruktörer. Det innebär som oftast regelbundet deltagande under minst en termin (4 månader), ofta mer, allt beror på hur ofta man tränar och tidigare idrotts-/kampsportsbakgrund.

Passens fokus ligger på att lära ut mer avancerade tekniker, taktik, kombinationer och kontringar. Passen innehåller även en stor del sparring i olika former, dock alltid under teknisk- och kontrollerad form.

Tävling

Våra tävlande medlemmar deltar på samtliga våra pass dvs. både Grund & Motion samt Mellan & Avancerad. Utöver dessa pass tränar de även ihop på övriga tider som inte är utsatta i schemat. För mer information kontakta huvudcoach i respektive stil.

Måndag

16:45–18:00 75 min Thai/Kickboxning Grund Alla välkomna Saman & Hassan Sal A/B, 29 lediga platser
18:00–19:30 90 min Thai/Kickboxning Avancerade Endast godkända (sal A/B Saman & Hassan Sal A/B, 30 lediga platser
18:45–20:00 75 min Boxning Alla nivåer Carlos & Martin Sal A/B, 29 lediga platser
19:30–21:00 90 min BJJ Nogi/Gi Mix Alla nivåer Martin & Tor Sal A, 30 lediga platser
20:00–21:00 60 min FightFys Alla nivåer Limpan & Angelika Sal B, 16 lediga platser

Tisdag

17:00–18:15 75 min BJJ Barn ca 7 till 12 år Alla nivåer Carl & Andreas Sal A, 30 lediga platser
17:15–18:45 90 min Boxning Alla nivåer Carlos Sal A/B, 30 lediga platser
18:15–19:45 90 min MMA Nybörjare/Intro Martin & Kenny Sal A, 29 lediga platser
18:45–20:00 75 min Thai/Kickboxning Grund Alla välkomna Saman & Hassan Sal A/B, 29 lediga platser
19:45–21:15 90 min MMA Fortsättare & Avancerade Martin & Kenny Sal A, 30 lediga platser
20:00–21:00 60 min FightFys Alla nivåer Limpan & Angelika Sal B, 15 lediga platser

Onsdag

07:00–07:30 30 min FightFys Alla nivåer Limpan & Angelika Sal B, 16 lediga platser
16:45–18:00 75 min Thai/Kickboxning Grund Alla välkomna Saman & Hassan Sal A/B, 19 lediga platser
18:00–19:30 90 min Thai/Kickboxning Avancerade Endast godkända (sal A/B Saman & Hassan Sal A/B, 26 lediga platser
18:45–20:00 75 min Boxning Alla nivåer Carlos & Martin Sal A/B, 23 lediga platser
19:30–21:00 90 min BJJ Nogi/Gi Mix Alla nivåer Martin & Tor Sal A, 23 lediga platser

Torsdag

13:00–14:00 60 min Yoga Mobility Alla nivåer Stefania Sal B, 18 lediga platser
17:00–18:15 75 min MMA Ungdom ca 13 till 15 år Alla nivåer Carl & Nikola & Ludvig & Senar Sal A, 30 lediga platser
17:15–18:45 90 min Boxning Alla nivåer Carlos Sal A/B, 25 lediga platser
18:15–19:45 90 min MMA Nybörjare/Intro Martin & Kenny Sal A, 26 lediga platser
18:45–20:00 75 min Thai/Kickboxning Grund Alla välkomna Saman & Hassan Sal A/B, 22 lediga platser
19:45–21:15 90 min MMA Fortsättare & Avancerade Martin & Kenny Sal A, 27 lediga platser
20:00–21:00 60 min FightFys Alla nivåer Limpan & Angelika Sal B, 6 lediga platser

Fredag

16:45–18:00 75 min Thai/Kickboxning Grund Alla välkomna Saman & Carl Sal A/B, 27 lediga platser
18:00–19:30 90 min Thai/Kickboxning Avancerade Endast godkända (sal A/B Saman & Hassan Sal A/B, 29 lediga platser
18:00–19:00 60 min FightFys Alla nivåer Limpan & Angelika Sal B, 8 lediga platser
19:00–20:15 75 min Girls Only! Alla nivåer Lotta & Meya Sofie Waldea Sal B, 29 lediga platser

Lördag

10:00–11:15 75 min BJJ Barn ca 7 till 12 år Alla nivåer Carl & Andreas Sal A, 30 lediga platser
10:30–11:15 45 min Stor & Liten ca 3 Alla nivåer Nikola & Martin Sal B, 20 lediga platser
11:15–12:45 90 min MMA Fri Drill & Sparring Alla nivåer Martin & Kenny Sal A, 30 lediga platser
11:15–12:45 90 min Boxning Intro Nybörjare Carlos Sal B, 28 lediga platser
12:45–14:15 90 min Boxning Alla nivåer Carlos & Martin Sal A/B, 21 lediga platser

Söndag

13:00–14:00 60 min Yoga Mobility Alla nivåer Nomi Sal B, 17 lediga platser
14:00–15:00 60 min Thai/Kickboxning Intro Nybörjare Saman & Jessica & Carl Sal A, 29 lediga platser
15:00–16:15 75 min Thai/Kickboxning Grund Alla välkomna Saman & Jessica Sal A/B, 29 lediga platser
16:00–17:30 90 min FightFys Alla nivåer Limpan & Angelika Sal B, 14 lediga platser
17:30–19:00 90 min Girls Only! Alla nivåer Lotta & Meya Sofie Waldea Sal B, 29 lediga platser
17:45–19:00 75 min MMA Ungdom ca 13 till 15 år Alla nivåer Carl & Nikola & Ludvig Sal A, 30 lediga platser

Priser

Alla stilar

  • Hela vårt utbud ingår
  • 495 kr/ månad utan bind tid
  • 2370 kr/termin (395 kr/ mån)
fr. 395 kr/ mån

En stil

  • En valfri stil + FightFys ingår
  • 395 kr/ månad utan bind tid
  • 1920 kr/termin (320 kr/ mån)
fr. 320 kr/ mån

Gym 24/7

  • Access till gym 24/7 ingår
  • 295 kr/ månad utan bind tid
  • 1440 kr/termin (240 kr/ mån)
  • Endast 95 kr extra vid kombi med annat kort
fr. 95 kr/ mån

Barn & ungdom

  • 295 kr/ månad utan bind tid
  • 1440 kr/termin (240 kr/ mån)
fr. 240 kr/ mån

Detta ingår i samtliga medlemskap

  • Under bemannade tider tillgång till gymdel med fria vikter och funktionella redskap.
  • Vi tar emot Friskvårdskupponger och kan utfärda kvitto för Friskvårdsbidrag.
  • Vi löser in bindnings/uppsägningstid på annat gym. Dvs. ni tränar gratis hos oss så länge ni har bindnings/uppsägningstid på ert andra gym.
  • Försäkring via Svenska Riksidrottsförbundet när man tränar & tävlar.
  • Möjligheten att frysa sitt medlemskap vid semester, skada etc.
  • Ersättning för tävlingsavgifter och resor för våra tävlande medlemmar.