Meny
Boka gratis provmånad!

BJJ i Göteborg

Börja träna BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) i Göteborg på en av de mest hyllade BJJ-klubbarna i GBG! BJJ för alla är vårt motto och våra ledord är Kamratskap, Glädje och Personlig utveckling!


Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) är en kampsport som fokuserar på att ta kampen till marken där storleken på utövarna har mindre betydelse, väl där kontrollerar man sin motståndare och oskadliggöra denne genom strangulering eller ledlås. Genom införandet av UFC visade det sig att BJJ är den i särklass mest effektiva kampsporten och är en viktig komponent i modern MMA.


Träningen är anpassad för att fungera för motionärer såväl som elitsatsande, gammal som ung, tjej som kille! Vi erbjuder introduktionspass där alla nya kan få sig en allmän kännedom om sporten, vilket gör det lättare att delta på ordinarie pass. Man kan dock redan efter att ha deltagit på ett sådant intropass börja delta på våra ordinarie pass och sedan kombinera dem första terminen.


Ett typiskt BJJ-pass börjas med uppvärmning genom diverse rörlighetsövningar, sedan får man lära sig tekniker från en speciell position, efter man gått igenom det brukar man få testa dessa tekniker under verkligare former i så kallad sparring. BJJ är en av få kampsporter man faktiskt kan sparras från start då skaderisken är minimal i jämförelse med ex. Boxning, MMA osv. där slag och sparkar är involverade.


För att delta på våra BJJ-pass måste man ha gi/dräkt vilket man kan göra via vår klubbshop. Vi erbjuder dock SW/Submisison Wrestling-pass vilket är snarlikt och kräver ingen dräkt, vilket man som ny kan prova till en början innan man införskaffar sig en dräkt.


Varmt välkommen! :)

Våra omdömen

Profilbild
"Galet bra ställe med engagerade instruktörer!"
Joachim Hällblad
Profilbild
"Underbart bemötande från första dagen! Grymma instruktörer. Älskar stället och vill alltid träna där. Rekommenderas verkligen!"
Emilia Ullis Pearl
Profilbild
"Bästa stället jag tränat på! Strukturerat och proffsigt vid kontakt och provträning. Välkomnande och trevliga instruktörer. Och sist men inte minst riktigt roliga pass! Rekommenderar det verkligen!"
Linda Karlsson
Läs alla våra omdömen

Våra ledord

Kamratskap

Glädje

Personlig utveckling

Instruktörer

Profilbild

Ericson Dias Lima

Ericson Dias Lima är huvudinstruktör för vår BJJ-sektion. Ericson är en av Sveriges absolut högst rankade svartbälten där han innehar 2 graden dvs. han har haft sitt svartbälte i mer än 6 år.

Schema – BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu)

Intro

Våra intropass är ämnade för nybörjare dvs. de som tränar sin första termin (4 månader).

Intropassens syfte är att välkomna nya medlemmar till klubben, ge dessa en allmän förståelse för stilen och lära ut essentiella tekniker och rörelser.

Vi rekommenderar att man deltar på intropassen första 4 månaderna man tränar, men man kan redan efter ett pass delta på våra grundpass och sedan träna dessa parallellt med varandra första terminen.

Vanliga träningskläder utan dragkedjor eller andra vassa föremål går bra. Träningsutrustning så som handskar, benskydd etc. finns för utlåning.

Grund & Motion

Alla nivåer är välkomna till dessa pass. För att delta på de här passen ska man dock ha deltagit på minst ett intropass eller ha tidigare erfarenhet av stilen.

På våra grundpass fokuserar vi på att lära ut vårat grundsystem, mittsträning (i MMA, Thai/Kickboxning och Boxning) samt sportspecifik fysträning. Det förekommer ingen fri sparring på våra grundpass (endast i BJJ där det sker under lugna och kontrollerade former).

Vanliga träningskläder utan dragkedjor eller andra vassa föremål går bra. Träningsutrustning så som handskar, benskydd etc. finns för utlåning.

Mellan & Avancerad

För att delta på de här passen ska man ha godkännande från grundpassens instruktörer. Det innebär som oftast regelbundet deltagande under minst en termin (4 månader), ofta mer, allt beror på hur ofta man tränar och tidigare idrotts-/kampsportsbakgrund.

Passens fokus ligger på att lära ut mer avancerade tekniker, taktik, kombinationer och kontringar. Passen innehåller även en stor del sparring i olika former, dock alltid under teknisk- och kontrollerad form.

Tävling

Våra tävlande medlemmar deltar på samtliga våra pass dvs. både Grund & Motion samt Mellan & Avancerad. Utöver dessa pass tränar de även ihop på övriga tider som inte är utsatta i schemat. För mer information kontakta huvudcoach i respektive stil.

Måndag

07:00–07:45 45 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
11:00–12:30 90 min MMA friträning Martin Sal
11:00–12:30 90 min Thai/Kickboxning Alla nivåer Otman (Otto) Sal 4
16:45–18:00 75 min Kickboxning nybörjare David Sal 4
17:00–18:15 75 min Boxning Ungdom ca 13 till 17 år Alla nivåer Hamza Sal 5
17:00–18:15 75 min MMA Ungdom ca 13 till 17 år Nybörjare Nikola & Carl Sal 2
17:00–18:15 75 min BJJ/Bullyproof 7 till 12 år Nybörjare Abdelillah (Abbe) Sal 1
17:30–18:15 45 min Hot Booty (sal 1) Nomi Sal 1
18:00–19:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
18:00–19:30 90 min Kickboxning endast godkända Freddie & David Sal
18:15–19:30 75 min SW/BJJ Nogi nybörjare från 13år Aleksandr Sal 1
18:15–19:45 90 min Boxning Tävling Hamza Sal 5
18:15–19:45 90 min MMA Nybörjare/Intro Abdelillah (Abbe) Sal 2
18:30–19:15 45 min Hot Yoga ReCover Alla nivåer Nomi Sal 1
19:00–20:00 60 min Box n Burn Alla nivåer Limpan Sal 3
19:30–21:00 90 min Thaiboxning Fortsättare Otman (Otto) Sal 4
19:45–21:15 90 min SW/BJJ Nogi Fortsättare Abdelillah (Abbe) Sal 1

Tisdag

11:00–12:30 90 min BJJ mix Gi/SW Alla nivåer Vuxna och Ungdomar Abdelillah (Abbe) & Nahom Sal 1
11:00–12:30 90 min Boxning Alla nivåer Ashkan Sal 5
11:45–12:45 60 min Hot Yoga 26 + 2 Alla nivåer (sal 1) Nomi Sal 1
12:00–12:45 45 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
16:45–18:00 75 min MMA ungdom ca 13-17 år fortsättare, endast godkända (sal2) Abdelillah (Abbe) Sal
16:45–18:00 75 min Thai/Kickboxning Barn ca 7 till 12 år Alla nivåer Avdija Sal
17:00–18:15 75 min Thai/Kickboxning Ungdom ca 13 till 17 år- Alla nivåer Otman (Otto) & Hassan Sal
17:30–18:30 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
18:00–19:15 75 min BJJ/Bullyproof ca 7-12 år fortsättare, endast godkända (sa Abdelillah (Abbe) Sal
18:00–19:00 60 min Hot Yoga Vinyasa Alla nivåer Rebecca Sal 1
18:00–19:30 90 min MMA Fortsättare Martin Sal
18:00–19:15 75 min Boxning Nybörjare/Intro Fredrik Sal 5
18:15–19:45 90 min Thaiboxning Avancerad/Tävling Otman (Otto) & Hassan Sal 4
18:30–19:30 60 min CrossFit TeamWod alla nivåer (sal 3) Rickard Sal 3
19:15–20:45 90 min BJJ (Gi krav) Alla nivåer Abdelillah (Abbe) & Amir Sal 1
19:15–20:00 45 min Hot Booty (sal 1) Aurelia Sal 1
19:15–20:45 90 min Boxning Fortsättare Fredrik Sal 5
19:30–21:00 90 min MMA Avancerad/Tävling Martin Sal 2
19:30–20:30 60 min Box n Burn Alla nivåer Limpan Sal 3
19:45–21:00 75 min Thaiboxning Nybörjare/Intro Otman (Otto) & Hassan Sal 4

Onsdag

07:00–07:45 45 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
11:00–12:30 90 min MMA friträning Martin Sal
11:00–12:30 90 min Thai/Kickboxning Alla nivåer Otman (Otto) Sal 4
12:30–13:30 60 min Box n Burn Alla nivåer Otman (Otto) Sal 3
16:30–17:15 45 min Hot Booty (sal 1) Nomi Sal 1
16:45–18:00 75 min Kickboxning nybörjare David Sal 4
17:00–18:15 75 min MMA Ungdom ca 13 till 17 år Nybörjare Nikola & Carl Sal 2
17:00–18:15 75 min BJJ/Bullyproof 7 till 12 år Nybörjare Abdelillah (Abbe) Sal 1
17:00–18:15 75 min Boxning Ungdom ca 13 till 17 år Alla nivåer Hamza Sal 5
17:30–19:00 90 min Hot Yoga 26 + 2 Alla nivåer (sal 1) Nomi Sal 1
18:00–19:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
18:00–19:30 90 min Kickboxning endast godkända Freddie & David Sal
18:15–19:30 75 min SW/BJJ Nogi nybörjare från 13år Aleksandr Sal 1
18:15–19:45 90 min Boxning Tävling Hamza Sal 5
18:15–19:45 90 min MMA Nybörjare/Intro Abdelillah (Abbe) Sal 2
19:00–20:00 60 min Box n Burn Alla nivåer Limpan Sal 3
19:30–21:00 90 min Thaiboxning Fortsättare Otman (Otto) Sal 4
19:45–21:15 90 min SW/BJJ Nogi Fortsättare Abdelillah (Abbe) Sal 1

Torsdag

08:00–09:00 60 min Hot Yoga Yin Alla nivåer Rebecca Sal 1
11:00–12:30 90 min BJJ mix Gi/SW Alla nivåer Vuxna och Ungdomar Abdelillah (Abbe) & Nahom Sal 1
11:00–12:30 90 min Boxning Alla nivåer Ashkan Sal 5
11:45–12:30 45 min Hot Yoga ReCover Alla nivåer Nomi Sal 1
12:00–12:45 45 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
16:45–18:00 75 min MMA ungdom ca 13-17 år fortsättare, endast godkända (sal2) Abdelillah (Abbe) Sal
16:45–18:00 75 min Thai/Kickboxning Barn ca 7 till 12 år Alla nivåer Avdija Sal
17:00–18:15 75 min Thai/Kickboxning Ungdom ca 13 till 17 år- Alla nivåer Otman (Otto) & Hassan Sal
17:30–18:30 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
18:00–19:30 90 min MMA Fortsättare Martin Sal
18:00–19:15 75 min Boxning Nybörjare/Intro Fredrik Sal 5
18:00–19:00 60 min Hot Yoga Vinyasa Alla nivåer Rebecca Sal 1
18:00–19:15 75 min BJJ/Bullyproof ca 7-12 år fortsättare, endast godkända (sa Abdelillah (Abbe) Sal
18:15–19:45 90 min Thaiboxning Avancerad/Tävling Otman (Otto) & Hassan Sal 4
18:30–19:30 60 min Box n Burn Alla nivåer Limpan Sal 3
19:15–20:45 90 min BJJ (Gi krav) Alla nivåer Abdelillah (Abbe) & Amir Sal 1
19:15–20:45 90 min Boxning Fortsättare Fredrik Sal 5
19:15–20:00 45 min Hot Booty (sal 1) Felicia Sal 1
19:30–21:00 90 min MMA Avancerad/Tävling Martin Sal 2
19:45–21:00 75 min Thaiboxning Nybörjare/Intro Otman (Otto) & Hassan Sal 4

Fredag

11:00–12:30 90 min Thai/Kickboxning Alla nivåer Otman (Otto) Sal 4
11:00–12:30 90 min MMA friträning Martin Sal
16:30–17:30 60 min Box n Burn Alla nivåer Limpan Sal 3
16:45–18:00 75 min Kickboxning Sparring alla nivåer (sal 2) David Sal 2
17:00–18:30 90 min Boxning coachad friträning (sal5 ) avancerad, vuxna och u Hamza Sal
17:00–18:00 60 min Hot Yoga ReCover Alla nivåer Abdelillah (Abbe) Sal 1
17:00–18:15 75 min MMA Ungdom ca 13 till 17 år Nybörjare Nikola & Carl Sal 2
17:30–18:30 60 min CrossFit Metcon Alla nivåer Limpan Sal 3
18:00–19:30 90 min Thaiboxning Sparring/friträning Från 13år Otman (Otto) & Hassan Sal
18:00–19:30 90 min BJJ mix Gi/SW Alla nivåer Vuxna och Ungdomar Abdelillah (Abbe) Sal 1
18:15–19:15 60 min Girls Only! Kampsport Alla nivåer Lotta & Milena & Bella & Malin & Caroline Sal 2

Lördag

11:00–12:30 90 min Thaiboxning Fortsättare Otman (Otto) & Hassan Sal 4
11:00–12:15 75 min Boxning Ungdom ca 13 till 17 år Alla nivåer Hamza Sal 5
11:00–12:00 60 min Familjepass ca 3 till 6 år Alla nivåer Abdelillah (Abbe) & Martin Sal 1
12:00–13:00 60 min Thai/Kickboxning Barn ca 7 till 12 år Alla nivåer Avdija Sal
12:30–14:00 90 min MMA Nybörjare/Intro Abdelillah (Abbe) Sal 2
12:30–14:00 90 min Boxning Tävling Hamza Sal 5
12:30–13:45 75 min Thaiboxning Nybörjare/Intro Otman (Otto) & Hassan Sal 4
13:00–14:15 75 min Taekwondo från 13 år Bobban Sal 1

Söndag

13:00–13:45 45 min Hot Yoga Yin Alla nivåer Nomi Sal 1
16:30–17:30 60 min Box n Burn Alla nivåer Fredrik Sal 3
16:30–17:45 75 min Kickboxning Sparring alla nivåer (sal 5) Carl Sal 5
16:30–17:45 75 min MMA ungdom ca 13-17 år fortsättare, endast godkända (sal2) Abdelillah (Abbe) Sal
16:30–17:30 60 min Girls Only! Kampsport Alla nivåer Milena & Lotta & Bella & Caroline & Malin Sal 1
16:30–17:45 75 min Thai/Kickboxning Ungdom ca 13 till 17 år- Alla nivåer Otman (Otto) & Hassan Sal
17:45–18:45 60 min BJJ/Bullyprooof Lek & Sparring -alla nivåer (sal 1) Abdelillah (Abbe) Sal 1
17:45–19:15 90 min MMA Fortsättare Martin Sal
17:45–19:15 90 min Boxning Fortsättare Fredrik Sal 5
17:45–19:15 90 min Thaiboxning Avancerad/Tävling Otman (Otto) & Hassan Sal 4
18:45–20:15 90 min BJJ (Gi krav) Alla nivåer Abdelillah (Abbe) & Nahom Sal 1
19:15–20:45 90 min MMA Avancerad/Tävling Martin Sal 2
19:15–20:30 75 min Boxning Nybörjare/Intro Fredrik Sal 5
19:15–20:30 75 min Thaiboxning Nybörjare/Intro Otman (Otto) & Hassan Sal 4

Priser

(Pris inom parentes utan bindningstid)


Gym

Passerkort för egenträning antingen i kombo med annat träningskort eller endast passer-/gymkort.

Gym som tillägg
95 kr/mån
380 kr / termin
(195 kr/mån)
Endast gym
395 kr/mån
1580 kr / termin
(495 kr/mån)

Ungdom ca 13–17 år

Ungdom
– En stil
295 kr/mån
1180 kr / termin
(395 kr/mån)
Ungdom
– Alla stilar
395 kr/mån
1580 kr / termin
(495 kr/mån)

Kampsport

Kampsportskorten gäller MMA, BJJ/Judo, Kickboxning, Thaiboxning eller Boxning. Girls only / Självförsvar ingår i samtliga kort.

En kampsport
395 kr/mån
1580 kr / termin
(495 kr/mån)
Alla kampsporter
495 kr/mån
1980 kr / termin
(595 kr/mån)

Grupp-/Fysträning

Gäller CrossFit, Box n Burn, Hot Yoga eller ReCover. Alla kampsporter ingår.

En träningsform
595 kr/mån
2380 kr / termin
(695 kr/mån)
Alla träningsformer
695 kr/mån
2780 kr / termin
(795 kr/mån)

All inclusive

Detta är vårt exklusivaste medlemskap där alla gruppträningar och kampsporter ingår. Passer-/gymkort ingår.

All Inclusive
795 kr/mån
3180 kr / termin
(895 kr/mån)

Bruce

I ett samarbete med Bruce kan Bruce-medlemmar träna på Fit4Fight Gym med vissa begränsningar. Kontakta oss för mer information.

Följande gäller för samtliga träningskort

  • 30 dagars provträning/ångerrätt. Därefter övergår det per automatik till ett vanligt medlemskap enligt avtal.
  • Betalning sker vi autogiro.
  • 20% Studentrabatt vid uppvisning av studentkort.
  • 20% Familjerabatt på billigaste kortet
  • Start-/adminavgift tillkommer på 145 kr
  • Medlemsavgift tillkommer på 150 kr/år
  • Försäkring via riksidrottsförbundet ingår
  • 2 månaders uppsägningstid
  • Frysning 3 månad per år utan intyg
  • Längre frysning kan beviljas vid skada/sjukdom etc. mot intyg

Priser

Kampsport en stil

Kampsport två stilar

Kampsort alla stilar

595