Boxning i Göteborg för tjejer & killar

Boxning i Göteborg

Börja träna Boxning i Göteborg på en av de mest hyllade boxningsklubbarna i GBG enligt Google omdömen! Boxning för alla är vårt motto och våra ledord är Kamratskap, Glädje och Personlig utveckling!

Boxning är en kampsport som fokuserar på att oskadliggöra sin motståndare genom olika typer av slagkombinationer. Den moderna boxningen skapades i England 1867 och introducerades i OS 1904, den har således en lång och rik tradition bakom sig. Boxning kallas ofta för the "sweat science" och det döljer sig mycket under ytan av slagutväxlingarna, så som fotarbete, huvudrörelse, taktik mot olika typer av fighters osv.

Hos oss är Boxningen anpassad så den fungerar såväl för den tävlande som den som endast vill träna för att motionera. Vi har blandade grupper med killar och tjejer i alla olika åldrar.

Ett typiskt boxningspass hos oss börjar med uppvärmning som kan vara skuggboxning, hopprep eller olika fysövningar. Därefter har vi teknikträning där man får lära sig olika slagkombinationer, fotarbete, huvudrörelser osv. När man gjort det får man testa detta i olika former av lätt uppgiftssparring för våra nyare medlemmar och friare för våra fortsättare. Passen avslutas med fysträning genom olika övningar med mittsar, säckar, medicinbollar osv.

Vanliga träningskläder går bra att använda och vi har lånehandskar under er provperiod. Därefter får man skaffa sina egna som vi säljer på klubben. Skor är valfritt men endast boxningskor är tillåtna på mattan.

Varmt välkomna! :)

Våra omdömen

"Fantastiskt bemötande från första dagen av ett riktigt gött gäng, jag kände mig välkommen! Hjälpsam och prestigelös stämning såväl på som utanför mattan. Verkligt kunniga och engagerade instruktörer som gör träningen kul och utvecklande! Jag ångrar inte en sekund att jag valde Fit4fight :) Vi har kul!"

Joakim Jonsson

"Bästa stället jag tränat på! Strukturerat och proffsigt vid kontakt och provträning. Välkomnande och trevliga instruktörer. Och sist men inte minst riktigt roliga pass! Rekommenderar det verkligen!"

Linda Karlsson

"Underbart bemötande från första dagen! Grymma instruktörer. Älskar stället och vill alltid träna där. Rekommenderas verkligen!"

Emilia Ullis Pearl

Våra ledord

Kamratskap

Kamratskap i en miljö där alla känner sig välkomna och där alla stöttar varandra är A & O för oss! Alla tränar med alla. Fit4Fight Gym är dessutom en ideell förening som drivs utan vinstsyfte av dess medlemmar vilket skapar en gemenskap och en chans att vara med och påverka som inte är möjligt i kommersiella gym!

Glädje

Vi strävar ständigt efter att hålla våra medlemmar stimulerade och motiverade. Det gör vi genom att ha varierade och roliga pass! Spelar ingen roll hur effektiv träningen är om den inte blir av och för att den ska bli av måste det kännas kul att komma till passen!

Personlig utveckling

Kampsport i sig är otroligt bra för att utvecklas både fysiskt och psykiskt genom att bygga ett starkt självförtroende! För att våra medlemmar ska utvecklas optimalt har vi ett maxantal av deltagare på våra pass, vi har dessutom regelbundna utvärderingsläger där våra instruktörer följer upp med individuell feedback.

Instruktörer

Fredrik Koch

Fredrik är en certifierad boxningscoach och har många års erfarenhet både som coach och tävlande. Boxning är Fredriks passion och han tycker om att kunna dela den med andra människor. Fredrik håller boxningspass i samtliga nivåer.

Hamza Barka

Hamza som även går under namnet Redbarka. Hamza är en professionell boxare med över 70 amatörmatcher och 4 proffsmatcher, han har även representerat landslaget i 4 landskamper.

Schema – Boxning

Måndag

07:00–08:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal

08:10–09:10 60 min Abonnerad Rickard Sal

17:00–18:15 75 min Thai/Kickboxning Nybörjare Milena Sal

17:15–18:15 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal

17:15–18:15 60 min BJJ/Bullyproof 7 till 12 år Alla nivåer Milosav Misko Sal

17:15–18:30 75 min Boxning Nybörjare Fredrik Sal

18:15–19:45 90 min SW/BJJ Nogi Fortsättare Martin Sal

18:15–19:15 60 min CrossFit OLY Alla nivåer Rickard Sal

18:15–19:45 90 min MMA Tävling & Avancerade Anders Sal

18:15–19:45 90 min Thai/Kickboxning Tävlande & Avancerade Juan Sal

18:30–19:45 75 min Boxning Ungdom Nybörjare Ashkan Sal

19:15–20:15 60 min CrossFit Metcon Limpan Sal

19:45–20:45 60 min Box n Burn Alla nivåer Fredrik Sal

19:45–20:45 60 min Girls Only! Lotta Sal

Tisdag

11:00–12:00 60 min Hot Yoga ReCover Nomi Sal

11:00–12:00 60 min Boxning Alla nivåer Fredrik Sal

12:00–13:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal

17:00–18:15 75 min Boxning Ungdom Fortsättare Fredrik Sal

17:00–18:15 75 min MMA Ungdom 13 Grunder Anders Sal

17:15–18:15 60 min Hot Yoga Vinyasa Rebecca Sal

17:15–18:15 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal

18:15–19:45 90 min Thai/Kickboxning Fortsättare Juan Sal

18:15–19:15 60 min CrossFit Team Förkunskap krävs Rickard Sal

18:15–19:45 90 min MMA Fortsättare Anders Sal

18:15–19:30 75 min Boxning Fortsättare/ Avancerad Fredrik Sal

18:15–19:45 90 min BJJ Fortsättare William Sal

19:15–20:15 60 min CrossFit Metcon Limpan Sal

19:45–21:15 90 min MMA Nybörjare Jesper Sal

19:45–21:00 75 min Boxning Nybörjare Fredrik Sal

19:45–21:00 75 min Thai/kickboxning Nybörjare Juan Sal

19:45–21:15 90 min BJJ/SW Nybörjare William Sal

Onsdag

07:00–08:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal

11:00–12:00 60 min Thai/Kickboxning Alla nivåer Mario Andrés Sal

17:00–18:15 75 min Thai/Kickboxning Nybörjare Adam Sal

17:15–18:15 60 min Hot Booty Nomi Sal

17:15–18:15 60 min BJJ/Bullyproof 7 till 12 år Alla nivåer Milosav Misko Sal

17:15–18:15 60 min CrossFit Gymnastik Alla nivåer Rickard Sal

17:15–18:30 75 min Boxning Nybörjare Fredrik Sal

18:15–19:45 90 min SW/BJJ Nogi Fortsättare Martin Sal

18:15–19:45 90 min MMA Tävling & Avancerade Anders Sal

18:15–19:15 60 min CrossFit Metcon Rickard Sal

18:15–19:45 90 min Thai/Kickboxning Tävlande & Avancerade Adam Sal

18:20–19:20 60 min Hot Yoga Yin Nomi Sal

18:30–19:45 75 min Boxning Ungdom Nybörjare Ashkan Sal

19:30–21:00 90 min CrossFit Friträning Förkunskap krävs (sal 3) Sal 3

19:45–20:45 60 min Box n Burn Alla nivåer Fredrik Sal

19:45–20:45 60 min Girls Only! Josefin Sal

Torsdag

11:00–12:00 60 min Boxning Alla nivåer Fredrik Sal

12:00–13:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal

17:00–18:15 75 min MMA Ungdom 13 Grunder Nikola Sal

17:00–18:15 75 min Boxning Ungdom Fortsättare Fredrik Sal

17:15–18:15 60 min Hot Yoga Vinyasa Rebecca Sal

17:15–18:15 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal

18:15–19:45 90 min Thai/Kickboxning Fortsättare Adam Sal

18:15–19:30 75 min Boxning Fortsättare/ Avancerad Fredrik Sal

18:15–19:45 90 min MMA Fortsättare Anders Sal

18:15–19:15 60 min CrossFit Team Förkunskap krävs Rickard Sal

18:15–19:45 90 min BJJ Fortsättare Mario Andrés Sal

18:20–19:20 60 min Hot Yoga Yin Rebecca Sal

19:15–20:15 60 min CrossFit Metcon Rickard Sal

19:45–21:15 90 min BJJ/SW Nybörjare Linus Sal

19:45–21:00 75 min Boxning Nybörjare Fredrik Sal

19:45–21:00 75 min Thai/kickboxning Nybörjare Linn Sal

19:45–21:15 90 min MMA Nybörjare Kristoffer Sal

Fredag

11:00–12:00 60 min Thai/Kickboxning Alla nivåer Mario Andrés Sal

17:00–18:00 60 min Box n Burn Alla nivåer Fredrik Sal

17:15–18:15 60 min CrossFit Metcon Limpan Sal

17:30–19:00 90 min MMA Friträning & Sparring- alla åldrar Linus Sal

17:30–19:00 90 min Thai/kickboxning Friträning & Sparring Milena Sal

17:30–19:00 90 min BJJ/SW Friträning & Sparring Alla nivåer Sal

18:00–19:30 90 min Boxning Friträning & Sparring alla åldrar Fredrik Sal

Lördag

09:30–10:30 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal

10:00–11:00 60 min Familjepass ca 3 till 6 år Nihad Sal

10:30–12:00 90 min CrossFit Friträning Förkunskap krävs (sal 3) Sal 3

11:00–12:30 90 min SW/BJJ Nogi Fortsättare Linus Sal

12:00–13:15 75 min Thai/Kickboxning Nybörjare Erik Sal

13:00–14:00 60 min NeonBurn Jesper Sal

Söndag

12:00–13:00 60 min NeonBurn Fredrik & Nadja Sal

13:00–14:00 60 min Hot Yoga Yin Nomi Sal

16:00–17:15 75 min MMA Ungdom 13 Grunder Linus Sal

16:00–17:15 75 min Boxning Ungdom Fortsättare Fredrik Sal

16:30–17:30 60 min CrossFit Metcon Limpan Sal

17:00–18:30 90 min BJJ Fortsättare Tor Sal

17:15–18:45 90 min MMA Fortsättare Anders Sal

17:15–18:45 90 min Thai/Kickboxning Fortsättare Matteus Sal

17:15–18:30 75 min Boxning Nybörjare Fredrik Sal

18:30–20:00 90 min BJJ/SW Nybörjare Tor Sal

18:45–20:15 90 min MMA Nybörjare Linus Sal

18:45–20:00 75 min Thai/Kickboxning Nybörjare Matteus Sal

18:45–20:15 90 min Boxning Fortsättare/ Avancerad Fredrik Sal

Priser

(Pris inom parentes utan bindningstid)

Gym

Passerkort för egenträning antingen i kombo med annat träningskort eller endast passer-/gymkort.

Gym som tillägg

95 kr/mån

380 kr / termin *

(195 kr/mån)

Endast gym

395 kr/mån

1580 kr / termin *

(495 kr/mån)

Ungdom ca 13–17 år

Ungdom
– En stil

295 kr/mån

1180 kr / termin *

(395 kr/mån)

Ungdom
– Alla stilar

395 kr/mån

1580 kr / termin *

(495 kr/mån)

Kampsport

MMA, BJJ/SW, Thai/Kickboxning eller Boxning. Hot Yoga, Girls Only/Självförsvar ingår i samtliga kort.

En kampsport

395 kr/mån

1580 kr / termin *

(495 kr/mån)

Alla kampsporter

495 kr/mån

1980 kr / termin *

(595 kr/mån)

CrossFit

Gäller CrossFit. Hot Yoga och samtliga kampsporter ingår.

CrossFit

695 kr/mån

2780 kr / termin *

(795 kr/mån)

Bruce

I ett samarbete med Bruce kan Bruce-medlemmar träna på Fit4Fight Gym med vissa begränsningar. Kontakta oss för mer information.

* Endast jämförelsepris, du betalar alltid varje månad.

Följande gäller för samtliga träningskort

30 dagars provträning/ångerrätt. Därefter övergår det per automatik till ett vanligt medlemskap enligt avtal.
Betalning sker vi autogiro.
Start-/adminavgift tillkommer på 145 kr
Medlemsavgift tillkommer på 150 kr/år
Försäkring via riksidrottsförbundet ingår
2 månaders uppsägningstid
Frysning 3 månad per år utan intyg
Längre frysning kan beviljas vid skada/sjukdom etc. mot intyg

Boxning för alla!