Hot Yoga
Börja träna Hot Yoga i Göteborg på den mest hyllade studion i GBG enligt Googles omdömen! Yoga för alla är vårt motto och våra ledord är Kamratskap, Glädje och Utveckling!
Hot Yoga är olika former av Yoga i ett uppvärmt rum, men det är mycket mer än bara så. Oavsett vilket typ av Yogapass man föredrar så för infravärmen med sig en rad fördelaktiga aspekter. Förutom att man av värmen blir mycket mjukare i kroppen och lättare kan komma in i de olika poserna och snabbare blir flexibel så ger det infraröda värmesystem ökad kaloriförbränning, hämmar inflammation och muskelvärk, stärker immunförsvaret, ökar kollagenstimulering och en rad andra hälsofrämjande aspekter. Vi använder oss av ett antal olika former av Hot Yoga så som Bikram Yoga (kallas numera 26+2) som fokuserar mycket på den fysiska aspekten, Yin Yoga med fokus på stretch och avslappning och Ashtanga Vinyasa Yoga som är en dynamisk form av Yoga med mycket rörelse och balans.
Vi har allt du behöver till passen, ta bara med dig lätta träningskläder som är luftiga så du inte blir för varm.
Varmt välkommen! :)
Våra omdömen
"Otroligt bra sammanhållning och vänskaplig klubb som är sammansvetsad på bästa sätt! Väl erfarna instruktörer med stort intresse för inte bara sporterna utan även pedagogik."
"Underbart bemötande från första dagen! Grymma instruktörer. Älskar stället och vill alltid träna där. Rekommenderas verkligen!"
"Varmt mottagande både av receptionspersonal och instruktörer! Pedagogiskt, roligt och bra upplägg med veckotema - även om mina ben höll på att kapitulera haha! Kommer definitivt tillbaka nästa gång jag är på besök!"
Våra ledord
Kamratskap
Kamratskap i en miljö där alla känner sig välkomna och där alla stöttar varandra är A & O för oss! Alla tränar med alla. Fit4Fight Gym är dessutom en ideell förening som drivs utan vinstsyfte av dess medlemmar vilket skapar en gemenskap och en chans att vara med och påverka som inte är möjligt i kommersiella gym!
Glädje
Vi strävar ständigt efter att hålla våra medlemmar stimulerade och motiverade. Det gör vi genom att ha varierade och roliga pass! Spelar ingen roll hur effektiv träningen är om den inte blir av och för att den ska bli av måste det kännas kul att komma till passen!
Personlig utveckling
Kampsport i sig är otroligt bra för att utvecklas både fysiskt och psykiskt genom att bygga ett starkt självförtroende! För att våra medlemmar ska utvecklas optimalt har vi ett maxantal av deltagare på våra pass, vi har dessutom regelbundna utvärderingsläger där våra instruktörer följer upp med individuell feedback.
Instruktörer
Nomi Naimala
Rebecca Vergara
Schema – Hot Yoga
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Priser
(Pris inom parentes utan bindningstid)
Gym
Passerkort för egenträning antingen i kombo med annat träningskort eller endast passer-/gymkort.
Ungdom ca 13–17 år
– En stil
– Alla stilar
Kampsport
MMA, BJJ/SW, Thai/Kickboxning eller Boxning. Hot Yoga, Girls Only/Självförsvar ingår i samtliga kort.
CrossFit
Gäller CrossFit. Hot Yoga och samtliga kampsporter ingår.
Bruce
I ett samarbete med Bruce kan Bruce-medlemmar träna på Fit4Fight Gym med vissa begränsningar. Kontakta oss för mer information.
* Endast jämförelsepris, du betalar alltid varje månad.
Följande gäller för samtliga träningskort
- 30 dagars provträning/ångerrätt. Därefter övergår det per automatik till ett vanligt medlemskap enligt avtal.
- Betalning sker vi autogiro.
- Start-/adminavgift tillkommer på 145 kr
- Medlemsavgift tillkommer på 150 kr/år
- Försäkring via riksidrottsförbundet ingår
- 2 månaders uppsägningstid
- Frysning 3 månad per år utan intyg
- Längre frysning kan beviljas vid skada/sjukdom etc. mot intyg