Meny
Boka gratis provmånad!

Kickboxning i Göteborg

Börja träna Kickboxning i Göteborg på en av de mest hyllade Kickboxningsklubbarna i GBG! Kickboxning för alla är vårt motto och våra ledord är Kamratskap, Glädje och personlig utveckling!


Kickboxning är en kampsport som fokuserar på att oskadliggöra sin motståndare genom slag och sparkar. Till en början skapades Kickboxningen för att olika stående stilar skulle kunna tävla mot varandra, men utvecklades sedan till en "egen stil". Det finns olika former av Kickboxning, dels den traditionella Kickboxningen som ofta är lättkontakt och är väldigt likt Karate. Vi kör dock den moderna varianten som ofta kallas K1 eller Dutch Kickboxing, som skiljer sig då det är fullkontakt och hämtar mer inspiration från Thaiboxning och västerländsk boxning. Den senare stilen har de senaste 20 åren växt enormt och är den absolut populäraste i dagsläget.


Kickboxning hos oss är anpassat för såväl motionären som den elitsatsande, ungdomar som vuxna, tjejer som killar. Alla börjar någonstans och kör i sin egna takt.


Våra Kickboxningspass börjar med uppvärmning som kan innehålla skuggboxning, hopprep och diverse fysövningar. Därefter har vi en teknikdel där vi går igenom olika tekniker och kombinationer. När vi gjort det brukar våra nyare medlemmar få testa detta under lite verkligare omständigheter via lätt ping pong sparring där man turas om med var sin kombination. Våra fortsättare får sparras mer fritt då de tränat upp en bättre kontroll. Passen avslutas oftast med fysträning genom mitts- och säckträning där man får sparka och slå med full kraft i olika övningar.


Man kan använda vanliga träningskläder utan dragkedjor eller andra vassa föremål. Benskydd och Boxhandskar har vi till utlåning när man provar på, därefter köper man sina egna, vilket man kan göra i vår klubbshop.


Varmt välkommen! :)

Våra omdömen

Profilbild
"Varmt mottagande både av receptionspersonal och instruktörer! Pedagogiskt, roligt och bra upplägg med veckotema - även om mina ben höll på att kapitulera haha! Kommer definitivt tillbaka nästa gång jag är på besök!"
Anna H Rosén
Profilbild
"Underbart bemötande från första dagen! Grymma instruktörer. Älskar stället och vill alltid träna där. Rekommenderas verkligen!"
Emilia Ullis Pearl
Profilbild
"Bästa stället jag tränat på! Strukturerat och proffsigt vid kontakt och provträning. Välkomnande och trevliga instruktörer. Och sist men inte minst riktigt roliga pass! Rekommenderar det verkligen!"
Linda Karlsson
Läs alla våra omdömen

Våra ledord

Kamratskap

Glädje

Personlig utveckling

Instruktörer

Profilbild

Linn Darwish

Linn Darwish (fd Wennergren) började med kampsport 2002 och började tävla inom boxning men gick sedan över till thaiboxning där hon gått över 60 fullkontaktsmatcher och mött flera av världens bästa fighters. Hon har tränat i flera svenska städer men även i Paris där hon vann franska mästerskapen 2009. Hon vann SM 2010 och har ett brons i EM samma år. Hon har varit i Thailand och tränat och tävlat i tre omgångar. Linn har även gått 5 proffsmatcher inom MMA. …
Profilbild

Mario Riderelli

Mario började med kampsport som nioåring, han började då med Japansk Jiu Jitsu och graderade till svart bälte under stilen Jigo Ryu Self Defence System år 2010. Under sina tonår så levde han i Chile där han fick prova på olika kampsportsstilar, däribland Brasiliansk Jiu Jitsu och Muay Thai. Väl hemma i Sverige så var det dags att hoppa på MMA tåget och började på diverse klubbar i Malmö. …
Profilbild

Anders Dahlin

Anders är 35år började med mma 2008 och tävlade fram till 2013. Han har coachat/instruerar sedan 2008. Anders har gjort resor i mma världen bland alla duktiga coacher i landet och är certifierad MMA coach från svenska mma förbundet. Men han har nu själv landat på Fit4Fight Gym för att dela med sig av sin erfarenhet och ta del av mma resan på Fit4Fight Gym. Idag är han är en stadig och stolt medlem på Fit4Fight Gym som hjälper till med mma sektionen för både nybörjare - tävlande. …
Profilbild

Limpan

Limpan har varit involverad i klubben sedan begynnelsen. Limpan har varit i fysbranschen sedan innan flera av er som läser det här var födda. Han har en bakgrund inom att ansvara för fysdelen för kampsportare. Han håller många av de flåsigare passen som CrossFit Metcon, CrossFit TeamWod och thaiboxning.
Profilbild

Hassan Wehbe

Hassan är en av de som varit medlemmar längst i vår förening och agerar nu som vår lagkapten i Thai/Kickboxnings-sektionen dvs. han ansvarar för våra tävlingar i Thai/Kickboxning och peppar våra medlemmar. Han hjälper även till vid behov med att hålla pass.

Schema – Kickboxning

Måndag

07:00–08:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal
08:10–09:10 60 min Abonnerad Rickard Sal
17:00–18:15 75 min Thai/Kickboxning Nybörjare Milena Sal
17:15–18:15 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal
17:15–18:15 60 min BJJ/Bullyproof 7 till 12 år Alla nivåer Milosav Misko Sal
17:15–18:30 75 min Boxning Nybörjare Fredrik Sal
18:15–19:45 90 min SW/BJJ Nogi Fortsättare Martin Sal
18:15–19:15 60 min CrossFit OLY Alla nivåer Rickard Sal
18:15–19:45 90 min MMA Tävling & Avancerade Anders Sal
18:15–19:45 90 min Thai/Kickboxning Tävlande & Avancerade Juan Sal
18:30–19:45 75 min Boxning Ungdom Nybörjare Ashkan Sal
19:15–20:15 60 min CrossFit Metcon Limpan Sal
19:45–20:45 60 min Box n Burn Alla nivåer Fredrik Sal
19:45–20:45 60 min Girls Only! Lotta Sal

Tisdag

11:00–12:00 60 min Hot Yoga ReCover Nomi Sal
11:00–12:00 60 min Boxning Alla nivåer Fredrik Sal
12:00–13:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal
17:00–18:15 75 min Boxning Ungdom Fortsättare Fredrik Sal
17:00–18:15 75 min MMA Ungdom 13 Grunder Anders Sal
17:15–18:15 60 min Hot Yoga Vinyasa Rebecca Sal
17:15–18:15 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal
18:15–19:45 90 min Thai/Kickboxning Fortsättare Juan Sal
18:15–19:15 60 min CrossFit Team Förkunskap krävs Rickard Sal
18:15–19:45 90 min MMA Fortsättare Anders Sal
18:15–19:30 75 min Boxning Fortsättare/ Avancerad Fredrik Sal
18:15–19:45 90 min BJJ Fortsättare William Sal
19:15–20:15 60 min CrossFit Metcon Limpan Sal
19:45–21:15 90 min MMA Nybörjare Jesper Sal
19:45–21:00 75 min Boxning Nybörjare Fredrik Sal
19:45–21:00 75 min Thai/kickboxning Nybörjare Juan Sal
19:45–21:15 90 min BJJ/SW Nybörjare William Sal

Onsdag

07:00–08:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal
11:00–12:00 60 min Thai/Kickboxning Alla nivåer Mario Andrés Sal
17:00–18:15 75 min Thai/Kickboxning Nybörjare Adam Sal
17:15–18:15 60 min Hot Booty Nomi Sal
17:15–18:15 60 min BJJ/Bullyproof 7 till 12 år Alla nivåer Milosav Misko Sal
17:15–18:15 60 min CrossFit Gymnastik Alla nivåer Rickard Sal
17:15–18:30 75 min Boxning Nybörjare Fredrik Sal
18:15–19:45 90 min SW/BJJ Nogi Fortsättare Martin Sal
18:15–19:45 90 min MMA Tävling & Avancerade Anders Sal
18:15–19:15 60 min CrossFit Metcon Rickard Sal
18:15–19:45 90 min Thai/Kickboxning Tävlande & Avancerade Adam Sal
18:20–19:20 60 min Hot Yoga Yin Nomi Sal
18:30–19:45 75 min Boxning Ungdom Nybörjare Ashkan Sal
19:30–21:00 90 min CrossFit Friträning Förkunskap krävs (sal 3) Sal 3
19:45–20:45 60 min Box n Burn Alla nivåer Fredrik Sal
19:45–20:45 60 min Girls Only! Josefin Sal

Torsdag

11:00–12:00 60 min Boxning Alla nivåer Fredrik Sal
12:00–13:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal
17:00–18:15 75 min MMA Ungdom 13 Grunder Nikola Sal
17:00–18:15 75 min Boxning Ungdom Fortsättare Fredrik Sal
17:15–18:15 60 min Hot Yoga Vinyasa Rebecca Sal
17:15–18:15 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal
18:15–19:45 90 min Thai/Kickboxning Fortsättare Adam Sal
18:15–19:30 75 min Boxning Fortsättare/ Avancerad Fredrik Sal
18:15–19:45 90 min MMA Fortsättare Anders Sal
18:15–19:15 60 min CrossFit Team Förkunskap krävs Rickard Sal
18:15–19:45 90 min BJJ Fortsättare Mario Andrés Sal
18:20–19:20 60 min Hot Yoga Yin Rebecca Sal
19:15–20:15 60 min CrossFit Metcon Rickard Sal
19:45–21:15 90 min BJJ/SW Nybörjare Linus Sal
19:45–21:00 75 min Boxning Nybörjare Fredrik Sal
19:45–21:00 75 min Thai/kickboxning Nybörjare Linn Sal
19:45–21:15 90 min MMA Nybörjare Kristoffer Sal

Fredag

11:00–12:00 60 min Thai/Kickboxning Alla nivåer Mario Andrés Sal
17:00–18:00 60 min Box n Burn Alla nivåer Fredrik Sal
17:15–18:15 60 min CrossFit Metcon Limpan Sal
17:30–19:00 90 min MMA Friträning & Sparring- alla åldrar Linus Sal
17:30–19:00 90 min Thai/kickboxning Friträning & Sparring Milena Sal
17:30–19:00 90 min BJJ/SW Friträning & Sparring Alla nivåer Sal
18:00–19:30 90 min Boxning Friträning & Sparring alla åldrar Fredrik Sal

Lördag

09:30–10:30 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal
10:00–11:00 60 min Familjepass ca 3 till 6 år Nihad Sal
10:30–12:00 90 min CrossFit Friträning Förkunskap krävs (sal 3) Sal 3
11:00–12:30 90 min SW/BJJ Nogi Fortsättare Linus Sal
12:00–13:15 75 min Thai/Kickboxning Nybörjare Erik Sal
13:00–14:00 60 min NeonBurn Jesper Sal

Söndag

12:00–13:00 60 min NeonBurn Fredrik & Nadja Sal
13:00–14:00 60 min Hot Yoga Yin Nomi Sal
16:00–17:15 75 min MMA Ungdom 13 Grunder Linus Sal
16:00–17:15 75 min Boxning Ungdom Fortsättare Fredrik Sal
16:30–17:30 60 min CrossFit Metcon Limpan Sal
17:00–18:30 90 min BJJ Fortsättare Tor Sal
17:15–18:45 90 min MMA Fortsättare Anders Sal
17:15–18:45 90 min Thai/Kickboxning Fortsättare Matteus Sal
17:15–18:30 75 min Boxning Nybörjare Fredrik Sal
18:30–20:00 90 min BJJ/SW Nybörjare Tor Sal
18:45–20:15 90 min MMA Nybörjare Linus Sal
18:45–20:00 75 min Thai/Kickboxning Nybörjare Matteus Sal
18:45–20:15 90 min Boxning Fortsättare/ Avancerad Fredrik Sal