Meny
Boka gratis provmånad!

Thaiboxning/Muay Thai

Kamratskap – Glädje – Personlig utveckling

Thaiboxning i Göteborg

Börja träna Thaiboxning i Göteborg på en av de mest hyllade Thaiboxningsklubbarna i GBG! Thaiboxning (Muay Thai) för alla är vårt motto och våra ledord är Kamratskap, Glädje och personlig utveckling!


Thaiboxning eller Muay Thai som det också heter är en kampsport som har sitt ursprung i Thailand, men har under senaste 20 åren växt och blivit en enormt populära kampsport. Muay Thai fokuserar på att oskadliggöra sin motståndare genom slag, sparkar, knän och armbågar. Förutom användandet av distansattacker har även Thaiboxning ett moment med stående brottning, så kallad clinch, där utövarna kan knäa, armbåga och kasta varandra.


Våra Thaiboxningspass är anpassade att fungera för alla, tävlande som motionärer, tjejer som killar, gamla som unga.


Ett typiskt Thaiboxningspass hos oss börjar med uppvärmning som kan innehålla skuggboxning och olika fysövningar. Därefter brukar vi gå igenom teknik med ett visst tema, när man övat på det ett tag brukar vi låta våra nyare medlemmar få prova detta i så kallad lätt ping-pong sparring där man väldigt lätt turas om med var sin kombinationer. På våra fortsättarpass sparras vi mer fritt. Passen brukar avslutas med fys i form av olika mittsövningar där man får sparka och slå med full kraft på mittsar eller ibland säck.


Vanliga träningskläder utan vassa föremål som ex dragkedjor går bra att använda. Vi har boxningshandskar och benskydd att låna till en början, men efter sin provmånad får man skaffa sina egna. Vi har allt man behöver i vår klubbshop.


Varmt välkomna! :)

Våra omdömen

Profilbild
"Underbart bemötande från första dagen! Grymma instruktörer. Älskar stället och vill alltid träna där. Rekommenderas verkligen!"
Emilia Ullis Pearl
Profilbild
"Varmt mottagande både av receptionspersonal och instruktörer! Pedagogiskt, roligt och bra upplägg med veckotema - även om mina ben höll på att kapitulera haha! Kommer definitivt tillbaka nästa gång jag är på besök!"
Anna H Rosén
Profilbild
"Bästa stället jag tränat på! Strukturerat och proffsigt vid kontakt och provträning. Välkomnande och trevliga instruktörer. Och sist men inte minst riktigt roliga pass! Rekommenderar det verkligen!"
Linda Karlsson
Läs alla våra omdömen

Våra ledord

Kamratskap

Glädje

Personlig utveckling

Instruktörer

Profilbild

Limpan

Limpan har varit involverad i klubben sedan begynnelsen. Limpan har varit i fysbranschen sedan innan flera av er som läser det här var födda. Han har en bakgrund inom att ansvara för fysdelen för kampsportare. Han håller många av de flåsigare passen som CrossFit Metcon, CrossFit TeamWod och thaiboxning.
Läs mer
Profilbild

Hassan Wehbe

Hassan är en av de som varit medlemmar längst i vår förening och agerar nu som vår lagkapten i Thai/Kickboxnings-sektionen dvs. han ansvarar för våra tävlingar i Thai/Kickboxning och peppar våra medlemmar. Han hjälper även till vid behov med att hålla pass.

Schema – Thaiboxning/Muay Thai

OBS! Just nu är det sommarschema fram till mitten av augusti. Det innebär att det har minskats ner på antal pass och att vissa nivåer är ihopslagna.

Måndag

07:00–08:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
08:00–09:00 60 min Hot Yoga Yin Alla nivåer Nomi Sal 1
11:00–12:30 90 min MMA friträning -ingen coach Sal
17:15–18:15 60 min CrossFit OLY Alla nivåer (sal 3) Rickard Sal 3
17:15–18:15 60 min BJJ/Bullyproof 7 till 12 år Alla nivåer Mario Andrés Sal
17:30–18:45 75 min Boxning Ungdom ca 13 till 17 år Alla nivåer Fredrik Sal 5
18:00–19:30 90 min MMA Tävling/Avancerade (sal 2) Martin Sal 2
18:00–19:15 75 min Thai/Kickboxning Grund- (sal 4) Juan Sal 4
18:15–19:15 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
18:15–19:45 90 min SW/BJJ Nogi Fortsättare (sal 1) Martin Sal 1
18:45–19:45 60 min Box Fys Alla nivåer (sal 5) Fredrik Sal 5
19:15–20:15 60 min CrossFit Metcon Alla nivåer Limpan Sal 3
19:15–20:45 90 min Thai/Kickboxning Tävlande & Avancerade (sal 4) Juan Sal 4
19:30–20:30 60 min Girls Only! Kampsport Alla nivåer Lotta Sal 2

Tisdag

11:00–12:15 75 min Boxning Alla nivåer Fredrik Sal 5
11:45–12:45 60 min Hot Yoga 26 + 2 Alla nivåer (sal 1) Nomi Sal 1
12:00–13:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
17:00–18:15 75 min MMA Ungdom 13 Grundsystem Anders Sal 2
17:00–18:15 75 min Thai/Kickboxning Ungdom 13-17 år Juan Sal 4
17:30–18:30 60 min Hot Yoga Vinyasa Alla nivåer Rebecca Sal 1
17:30–18:30 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
18:00–19:15 75 min Boxning Grund Fredrik Sal 5
18:15–19:30 75 min Thai/Kickboxning Grund- (sal 4) Anton Sal 4
18:15–19:45 90 min MMA Fortsättare endast godkända Anders Sal 2
18:15–19:45 90 min BJJ Alla nivåer Mario Andrés Sal 1
18:30–19:30 60 min CrossFit Team Förkunskap krävs (sal 3) Rickard Sal 3
19:15–20:45 90 min Boxning Fortsättare & Avancerade Fredrik Sal 5
19:30–20:30 60 min CrossFit Metcon Alla nivåer Limpan Sal 3
19:30–21:00 90 min Thai/Kickboxning Fortsättare (sal 4) Juan Sal 4
19:45–21:00 75 min MMA Grundsystem Jesper Sal 2

Onsdag

07:00–08:00 60 min CrossFit Gymnastik Alla nivåer (sal 3) Rickard Sal 3
11:00–12:30 90 min Thai/Kickboxning Alla nivåer Mario Andrés Sal 4
11:45–12:45 60 min Hot Yoga ReCover Alla nivåer Nomi Sal 1
17:15–18:15 60 min BJJ/Bullyproof 7 till 12 år Alla nivåer Mario Andrés Sal
17:15–18:15 60 min CrossFit Gymnastik Alla nivåer (sal 3) Rickard Sal 3
17:30–18:45 75 min Boxning Ungdom ca 13 till 17 år Alla nivåer Fredrik Sal 5
17:30–18:30 60 min Hot Booty (sal 1) Nomi Sal 1
18:00–19:30 90 min MMA Tävling/Avancerade (sal 2) Sal 2
18:00–19:15 75 min Thai/Kickboxning Grund- (sal 4) Martin Sal 4
18:15–19:15 60 min CrossFit Metcon Alla nivåer Limpan Sal 3
18:15–19:45 90 min SW/BJJ Nogi Fortsättare (sal 1) Mario Andrés Sal 1
18:35–19:35 60 min Hot Yoga 26 + 2 Alla nivåer (sal 1) Nomi Sal 1
18:45–19:45 60 min Box Fys Alla nivåer (sal 5) Fredrik Sal 5
19:15–20:45 90 min Thai/Kickboxning Tävlande & Avancerade (sal 4) Martin Sal 4
19:30–20:30 60 min Girls Only! Kampsport Alla nivåer Josefin Sal 2

Torsdag

11:00–12:15 75 min Boxning Alla nivåer Fredrik Sal 5
12:00–13:00 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
17:00–18:15 75 min Thai/Kickboxning Ungdom 13-17 år Juan Sal 4
17:00–18:15 75 min MMA Ungdom 13 Grundsystem Nikola Sal 2
17:30–18:30 60 min Hot Yoga Vinyasa Alla nivåer Rebecca Sal 1
17:30–18:30 60 min CrossFit Alla nivåer Rickard Sal 3
18:00–19:15 75 min Boxning Grund Fredrik Sal 5
18:15–19:45 90 min MMA Fortsättare endast godkända Martin Sal 2
18:15–19:30 75 min Thai/Kickboxning Grund- (sal 4) Juan Sal 4
18:15–19:45 90 min BJJ Alla nivåer Mario Andrés Sal 1
18:30–19:30 60 min CrossFit Metcon Alla nivåer Limpan Sal 3
19:15–20:30 75 min Boxning Fortsättare & Avancerade Fredrik Sal 5
19:30–21:00 90 min Thai/Kickboxning Fortsättare (sal 4) Linn Sal 4
19:45–21:00 75 min MMA Grundsystem Martin Sal 2

Fredag

11:00–12:30 90 min MMA friträning -ingen coach Sal
11:00–12:30 90 min Thai/Kickboxning Alla nivåer Mario Andrés Sal 4
17:30–19:00 90 min MMA After Work Alla nivåer (sal 2) Sal 2
17:30–19:00 90 min Thai/Kickboxning After Work Alla nivåer (sal4) Sal
17:30–19:00 90 min SW/BJJ After Work Alla nivåer (sal1) Sal
17:30–18:30 60 min CrossFit After Work Alla nivåer (sal3) Limpan Sal
17:30–19:00 90 min Boxning Tävling Fredrik Sal 5

Lördag

10:00–11:30 90 min CrossFit Friträning Förkunskap krävs (sal 3) Sal 3
12:00–13:15 75 min Boxning Ungdom ca 13 till 17 år Alla nivåer Fredrik Sal 5
12:30–13:45 75 min Girls Only! Kampsport Alla nivåer Milena Sal 2
12:30–13:45 75 min Thai/Kickboxning Grund- (sal 4) Max Sal 4

Söndag

13:00–14:00 60 min Hot Yoga Yin Alla nivåer Nomi Sal 1
16:00–17:00 60 min Familjepass ca 3 till 6 år Alla nivåer Mario Andrés Sal 1
16:00–17:15 75 min Thai/Kickboxning Ungdom 13-17 år Juan Sal 4
16:00–17:15 75 min Boxning Grund Fredrik Sal 5
16:00–17:15 75 min MMA Ungdom 13 Grundsystem Linus Sal 2
17:00–18:30 90 min BJJ Alla nivåer Mario Andrés Sal 1
17:15–18:45 90 min MMA Fortsättare endast godkända Martin Sal 2
17:15–18:45 90 min Thai/Kickboxning Fortsättare (sal 4) Juan Sal 4
17:15–18:45 90 min Boxning Fortsättare & Avancerade Fredrik Sal 5
18:45–20:00 75 min MMA Grundsystem Kristoffer Sal 2
18:45–20:00 75 min Thai/Kickboxning Grund- (sal 4) Juan Sal 4
19:00–20:00 60 min Funktion och rörlighets träning Josefin Sal

Priser

(Pris inom parentes utan bindningstid)


Gym

Passerkort för egenträning antingen i kombo med annat träningskort eller endast passer-/gymkort.

Gym som tillägg
95 kr/mån
380 kr / termin *
(195 kr/mån)
Endast gym
395 kr/mån
1580 kr / termin *
(495 kr/mån)

Ungdom ca 13–17 år

Ungdom
– En stil
295 kr/mån
1180 kr / termin *
(395 kr/mån)
Ungdom
– Alla stilar
395 kr/mån
1580 kr / termin *
(495 kr/mån)

Kampsport

MMA, BJJ/SW, Thai/Kickboxning eller Boxning. Hot Yoga, Girls Only/Självförsvar ingår i samtliga kort.

En kampsport
395 kr/mån
1580 kr / termin *
(495 kr/mån)
Alla kampsporter
495 kr/mån
1980 kr / termin *
(595 kr/mån)

CrossFit

Gäller CrossFit. Hot Yoga och samtliga kampsporter ingår.

CrossFit
695 kr/mån
2780 kr / termin *
(795 kr/mån)

Bruce

I ett samarbete med Bruce kan Bruce-medlemmar träna på Fit4Fight Gym med vissa begränsningar. Kontakta oss för mer information.

* Endast jämförelsepris, du betalar alltid varje månad.

Följande gäller för samtliga träningskort

  • 30 dagars provträning/ångerrätt. Därefter övergår det per automatik till ett vanligt medlemskap enligt avtal.
  • Betalning sker vi autogiro.
  • Start-/adminavgift tillkommer på 145 kr
  • Medlemsavgift tillkommer på 150 kr/år
  • Försäkring via riksidrottsförbundet ingår
  • 2 månaders uppsägningstid
  • Frysning 3 månad per år utan intyg
  • Längre frysning kan beviljas vid skada/sjukdom etc. mot intyg

Senaste nytt

Läs mer på Instagram!