Meny
Boka gratis provmånad!

Individuellt träningsprogram

Vill du ha hjälp med att lägga upp ett individuellt träningsprogram som ni på egen hand kan använda när ni tränar själva? Ett program som passar just dig, dina förutsättningar och mål? Då är detta rätt paket för dig!

Här kommer du träffa en PT som sitter ner med er och lyssnar på era behov och önskemål och på så sätt hjälpa dig att ta fram ett träningsprogram som passar just dig! Det kan exempelvis vara att ni vill bygga styrka i något område, vill utvecklas inom några av våra kampsporter osv.

Fyll i formuläret nedan så kontaktar en av våra PT er inom någon dag.

Varmt välkomna! :)

Intresseanmälan

Som medlem kan man boka tjänsterna i appen.

Våra omdömen

Profilbild
"Otroligt bra sammanhållning och vänskaplig klubb som är sammansvetsad på bästa sätt! Väl erfarna instruktörer med stort intresse för inte bara sporterna utan även pedagogik."
Amed Lorindin
Profilbild
"Från dag ett har jag känt mig oerhört välkomnad. Det råder en skön och prestigelös stämning i gymmet. Kan varmt rekommenderas för ALLA nivåer."
Chris Marnoch
Profilbild
"Galet bra ställe med engagerade instruktörer!"
Joachim Hällblad
Läs alla våra omdömen

Instruktörer

Profilbild

Fredrik Koch

Fredrik är en certifierad boxningscoach och har många års erfarenhet både som coach och tävlande. Boxning är Fredriks passion och han tycker om att kunna dela den med andra människor. Fredrik håller boxningspass i samtliga nivåer.
Profilbild

Aurelia Dey

Aurelia Dey är en afrobeats och dancehall artist, dansare och skådespelare. Hon har jobbat med Bootylicious konceptet på SATS, Afrokaribisk dans och aerobics på Hagabadet och driver en kurs för vuxna kvinnor och icke-binära som heter The Dancehall College. Hon håller Hot-Booty passen med en touch av core. På hennes pass kan man förvänta sig pumpande afrobeats och dancehall musik.
Profilbild

Freddie Holmgren

Freddie har en bakgrund som elitidrottare inom friidrott och har dessutom närmare 25 års kampsportserfarenhet (MMA). Freddie har varit tävlingsaktiv främst inom MMA och Submission Wrestling vilket resulterat i ett antal mästerskapsmedaljer och titelmatcher. Likväl har han under många år lett, instruerat och coachat allt från nybörjare till elit- och proffsnivå. Freddie håller kickboxningspass i samtliga nivåer.
Profilbild

Nomi Naimala

Nomi håller Hot Yoga & Hot Booty. Hon Driver eget inom träning och hälsa sedan 2015 och började leda klasser som 16 åring och provat olika typer av aktiviteter, t.ex. drillning, cheerleading, ridning, aerobic, capoeira. Hon har även hållit i workshops samt kurser. Just nu är styrketräning och yoga hennes fokus. Här på Fit4fight är hon Yogaansvarig. Utbildningar: • Personlig tränare och kostrådgivare - SAFE Education. • Ashtanga/Vinyasa - Gianna Purcell. …
Profilbild

Tino Badkobeh

Tino Badkobeh är en boxare som både tränat och tävlat på elitnivå de senaste 3 åren och har 2 sm medaljer i bagaget. Han har representerat det svenska landslaget och har kört flera kamper utomlands. Bortsett från hans matcher har han även agerat som coach. Tino har lärt ut boxning både för vuxna och barn. Dessutom kör han även personlig träning. Tinos mål som tränare här på gymmet är att se till att alla har en bra och trygg miljö att komma till. …
Profilbild

Hamza Barka

Hamza som även går under namnet Redbarka. Hamza är en professionell boxare med över 70 amatörmatcher och 4 proffsmatcher, han har även representerat landslaget i 4 landskamper.
Profilbild

Otman Boujerad

Otmane Boujerad (Otto) har tränat kampsport sedan barnsben, där han började med taekwondo vilket i han vunnit ett flertal mästerskap och varit med landslaget. Efter det gick han över till Thaiboxning och Boxning, där han varit med i landslaget i båda sporterna. När han var 19 år gick han över till att bli proffs. Han har dessutom hållit i pass både för avancerade och nybörjare i samtliga stilar. …
Profilbild

Martin Lodin

Martin är ordförande och grundare av Fit4Fight Gym. Han är en av få i Sverige som arbetar heltid som coach, vilket han gjort sedan 2006. Martin har tagit flera utövare från att vara totalt nybörjare till att bli Svenska mästare i både MMA och Thaiboxning.
Profilbild

Limpan

Limpan har varit involverad i klubben sedan begynnelsen. Han är huvudinstruktör för vår FightFys och instruktör för våra Thai/Kickboxningspass grund.
Profilbild

Calle Manninen

Calle är instruktör för våra barn- & ungdomspass.
Profilbild

Mikael Zäll

Mikael är aktivt tävlande för klubben och är instruktör på våra Thai/Kickboxningspass.
Profilbild

Carl-Henrik Berntsson

Carl-Henrik är assisterande instruktör på våra barnpass.
Profilbild

Amed Lorindin

Amed har varit SM-finalist i MMA och agerar nu som vår lagkapten i MMA-sektionen dvs. han ansvarar för våra tävlingar i MMA och peppar våra medlemmar. Han hjälper även till vid behov med att hålla pass.
Profilbild

Hassan Wehbe

Hassan är en av de som varit medlemmar längst i vår förening och agerar nu som vår lagkapten i Thai/Kickboxnings-sektionen dvs. han ansvarar för våra tävlingar i Thai/Kickboxning och peppar våra medlemmar. Han hjälper även till vid behov med att hålla pass.